パーソナルトレーニングジムWAKE

ダイエット&体づくり専門

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短期ダイエットチャレンジ

Short-term fat loss challenge.

2〜4ヶ月であなたに合ったペースで脂肪を落としていきます。

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レギュラー・パーソナルトレーニング

Personal Training.

力強く、しなやかに、巧みに動ける身体を目指します。

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パーソナルトレーナー養成講座

NSCA認定パーソナルトレーナーになるための知識とスキルを身につけます。トレーニングでお客様の健康・体力づくりに貢献したい方は是非ともご連絡ください。マンツーマンでご指導致します。

身体活動支援トレーナー養成講座

世にはメタボ、フレイル、生活習慣病の方は多くおられます。運動に不慣れな方、低体力者、有疾患者に向けた身体活動支援トレーナーを養成します。上記書籍の共著者の坂本が丁寧にご指導致します。



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ダイエット体験記 (11) 主に自宅でもできるトレーニングを実施したSさん


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パーソナルトレーニングキャンペーン【2025年11月7日〜12月30日】

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【お願い】予約の時間を5〜10分前後に動かさせてもらう場合があります

最近は予約が多いため、予約の時間を5〜10分ほど前後に変更させて頂くことがあります。

たとえば、予約と予約の隙間時間が


35分だと40分枠の人が

50分だと55分枠の人が

65分だと70分枠の人が


ネット上で予約ができません。

ですので、この場合はご連絡させて頂き、5〜10分ほど前後に変更させて頂くことがあります。

もちろん、難しかったら断って頂いて結構です。

どうぞご理解のほどよろしくお願い致します。

ダイエットではいかに健康的な食事、健康的な運動を身につけるかがミソ

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ダイエット体験記(10) ケーキを食べながらでも6ヶ月で約10kg落とした福岡さん

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