「リアルで集中的に」vs「オンラインで気軽に」

目的とこころの準備状態に合わせてあなたを変える。変えたいなら今パーソナルトレーニング！

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福山市　パーソナルトレーニング体験

まずはお気軽に！

「運動をしたこともないのにトレーニングなんてできるのかしら？」と思っていませんか？WAKEでのトレーニングはお客様のストーリーに沿った指導を心がけ...▶続きはこちら

1回30分の時短パーソナルで成果を追求！超多忙な方向け

「週1回、しかも30分の短い時間でダイエットの効果は出るのですか？」と単純に疑問に思うと思います。ダイエットは食事と...▶続きはこちら

現在21名の目標達成者一覧　

リアルで集中的に

福山市　パーソナルトレーニング　ボディメイク

バリエーション豊富な定期的なコースです。長期の方におすすめ！

動ける身体、肉体の造形、健康づくり、生活習慣病の予防など目的は様々です。いつまでも若々しく、格好良く、美しくいたいというのが...▶続きはこちら

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福山市　短期間ダイエット　パーソナルトレーニング

食事指導も加えて、絶対に身体を変えたいならこのコース！

絶対に身体を変えたいと思っているなら迷わずこのコースです。減量のやり方が分からない方のためにWAKE独自の減量講座を行います。パーソナルトレーニングは除脂肪メソッドに...▶続きはこちら

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オンラインで気軽に

オンライン　栄養指導　福山市　管理栄養士

減量、血液検査の数値改善などにも対応

ダイエット、血圧・血糖値が高い・LDLコレステロール値・中性脂肪値が高いなど気になる検査値の改善、便秘、むくみ、貧血など体の気になる症状...▶続きはこちら

運動をプラスαすることで減量、血液検査、体力をさらに改善

初級、中級者のための肉体づくり・体脂肪減量のオンライン指導です。「ジムに通っているけど成果が出ない」という声をしばしば聞きます。身体の発達には食事戦略とトレーニングプログラムが...▶続きはこちら

イベント＆セミナー

福山市　スロージョギング

気軽な運動や健康法の実技や講義はこちらから

スロージョギング®、ノルディックウォーキング、自重の筋トレなど軽いエクササイズの実技や講義を行っています。まずは気軽にやりたいという方是非とも！

4〜6ヶ月でトレーナーの基礎科学と実技を完全マスター

健康づくりと身体づくりのニーズは確実に高まっています。その中でパーソナルトレーニングのニーズはますます高まっています。20年以上運動指導の場にいますが、お客様の喜び...▶続きはこちら

ダイエットチャレンジャーのみなさんへ

成功したチャレンジャーのみなさんです

減量を実現したみなさんです。どのように体重が下がっているのか、努力の様子が見て取れるはずです（はてなブログをクリック）。迷っているあなたがトライしてみようかどうかの貴重な判断材料になります。

選ばれてきた理由の抜粋です

長年続けてきたパーソナルトレーニングジムWAKEのお客さんの声です。

お知らせ

2022.4.3 ▶ NEW 忙しい方OK！短時間ダイエット挑戦者募集。募集期間：6月30日(木) 23:59まで

2022.4.18 ▶ NEW パーソナルトレーナー養成講座をアップしました！

2022.4.16 ▶ NEW WAKEフリー利用が4月29日(金)から始まります。現会員様と過去のお客様限定です。

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