福山のトレーニング&コンディショニングジム WAKE

目的に合わせて選べる2つのサポート

短期集中ダイエット

現在3名募集中。管理栄養士が徹底サポート。

「2〜4ヶ月でダイエットしたい」を叶える

レギュラー・パーソナルトレーニング

現在3名募集中。

健康体、生活習慣病予防、フレイル(虚弱)の予防、肉体造形などなど


お知らせ


こんなお悩みありませんか?

  • 40歳を過ぎて体力が落ちてきた
  • お腹周りや体型が気になる
  • 肩、腰、膝に不安がある
  • 鍛えたいけど、無理はしたくない
  • 自己流でなかなか成果が出ない
  • ただ鍛えるだけでなく、体のコンディションも良くしたい

そんな悩みにお応えするジムです


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選ばれる理由

科学的な個別サポート

坂本 誠

博士(スポーツ健康科学)

WAKE 代表 / パーソナルトレーナー

 

運動生理学をベースに、

健康づくり、ボディメイク、コンディショニングをサポートします。

皆さんの声



Blog

2026年8月1日から朝10時オープンになります

今年の4月6日から営業時間が13時15分からにしましたが、8月1日から朝10時オープンになります。

ダイエット体験記 (11) 主に自宅でもできるトレーニングを実施したSさん


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【お願い】予約の時間を5〜10分前後に動かさせてもらう場合があります

最近は予約が多いため、予約の時間を5〜10分ほど前後に変更させて頂くことがあります。

たとえば、予約と予約の隙間時間が


35分だと40分枠の人が

50分だと55分枠の人が

65分だと70分枠の人が


ネット上で予約ができません。

ですので、この場合はご連絡させて頂き、5〜10分ほど前後に変更させて頂くことがあります。

もちろん、難しかったら断って頂いて結構です。

どうぞご理解のほどよろしくお願い致します。