パーソナルトレーニングジムWAKE

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2025.7.10▶︎ 【大募集】7月は新規の方4〜5名募集!(現在1名エントリー。残り3~4名)

2025.7.7  ▶︎【キャンペーン】6月28日〜8月31日までに「スロジョグ博士が教えるダイエット」にエントリーされた方は、特別モニター価格で正規料金よりも15%オフ

2025.7.4 ▶︎ 【講座】身体活動支援トレーナー養成講座をアップしました。詳細は後日

2025.7.2 ▶︎ 【講座】パーソナルトレーナー養成講座をアップしました。

 


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スロージョギング博士が教えるダイエット

スロージョギングは歩く速度で走るだけ。それでも消費カロリーはウォーキングの約2倍です。スロージョギング博士が指導する唯一無二のダイエットです。スロジョグ、食事、筋トレを組み合わせみなさんのペースに合わせて健康的にダイエットしていきます。

パフォーマンスアップ・プログラム

「筋力・柔軟性・全身持久力・バランスを高めて、日常から競技まで "動ける体" へ。健康づくり、理想のカラダ、競技力向上まで幅広くサポート」



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パーソナルトレーナー養成講座

NSCA認定パーソナルトレーナーになるための知識とスキルを身につけます。トレーニングでお客様の健康・体力づくりに貢献したい方は是非ともご連絡ください。マンツーマンでご指導致します。

身体活動支援トレーナー養成講座

世にはメタボ、フレイル、生活習慣病の方は多くおられます。運動に不慣れな方、低体力者、有疾患者に向けた身体活動支援トレーナーを養成します。上記書籍の共著者の坂本が丁寧にご指導致します。



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