福山市のパーソナルトレーニングジムWAKE


WAKEが選ばれる3つのポイント

  1. NSCA認定マスターコーチ兼スポーツ健康科学博士(PH.D)が指導する中四国唯一のパーソナルジム
  2. 一人ひとりの体力、姿勢、硬さを評価し、それぞれの目的に合わせたトレーニングを提供しています。
  3. お客様とのコミュニケーションを大切にし、最適なエクササイズの組み合わせをご提案します。

お知らせ

2024.2.20 ▶ NEW ダイエットチャレンジに週1コースも追加しました。すっきりボディを目指しましょう!

2024.2.9 ▶  NEW ダイエット成功者42人目を掲載しました。成功者あと1名を後日掲載!

2024.2.2 ▶ NEW 3〜6ヶ月の筋力アップチャレンジを始めます。乞うご期待

 



連絡先 & 会員登録/体験/予約

友だち追加


パーソナルトレーニング ~ダイエット、身体づくり、健康づくり~

短期集中ダイエット

パーソナルストレッチ

パーソナルトレーニング



セルフトレーニング

セルフトレーニング

パーソナルトレーニング利用

トレーニング参考動画



オンライン指導

LINEダイエットパートナー

LINE経由でダイエットの専門家があなたをサポート

トレーニングカスタマイズ

LINE上であなたのためだけにカスタマイズされたフィットネスプログラムを提供



パーソナルトレーナー養成塾

将来本気でパーソナルトレーナーを生業としたい方を募集します。パーソナルトレーナーになりたいのなら絶対に資格は取った方が良いです。特にお勧めするのは国際的にも評価が高く、科学的根拠がしっかりしているNSCA認定パーソナルトレーナーです。この資格取得に向けて全力でお手伝いします。この塾の特徴を一言でいうとマンツーマンです(今のところは)。


外部指導

外部運動指導

簡単筋トレ、スロージョギング、ノルディックウォーキングなど数多くの実績があります。これから運動を始めたいというキッカケとなるようご指導致します。

健康・運動に関する講演

講演に関しては数多くの実績がありますので、自信を持ってお伝えできます。是非ともご連絡ください。



お電話での事前相談/ご予約承っております。

まずはお気軽にご相談ください。

 

お電話でのお問い合わせはこちら

084-959-5092

(受付時間:10時~22時)

LINEに友だち追加して体験/相談のご連絡を

友だち追加



予約状況


ブログ

尾道市での健康づくり

続きを読む

2024年2月時点でのWAKEの男女別、年齢別の割合

「WAKEは男性はどれくらい来られていますか?」というのを聞かれましたので、男女の割合と年齢別の人数を出してみました。去年の11月くらいまで女性が多いなあ〜と思っていたのですが、今はちょっと減って25%ほどです。圧倒的に男性が多いです。

50代が全体の38%で、70代も5人来られています。ブログではダイエットチャレンジばかり出しているので女性が多いイメージがあると思いますが全然です。

目的は本当にさまざまですよ。ダイエット以外にも、

筋肉づくり

健康づくり

競技力向上

動ける身体づくり

フレイル予防

などなどです。

さまざまな目的に対応しますし、年齢は関係ありませんので是非ともWAKEをご利用ください!

 

岡山県立大学での運動生理学の講義

続きを読む

No.42 年末の忙しい中マイナス7.6kg! Tさんのダイエットチャレンジ


続きを読む

パーソナルトレーニングキャンペーン 限定4名様

続きを読む