福山市のパーソナルトレーニングジムWAKE
WAKEが選ばれる3つのポイント
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NSCA認定マスターコーチ兼スポーツ健康科学博士（PH.D）が指導する中四国唯一のパーソナルジム
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一人ひとりの体力、姿勢、硬さを評価し、それぞれの目的に合わせたトレーニングを提供しています。
- お客様とのコミュニケーションを大切にし、最適なエクササイズの組み合わせをご提案します。
- 営業日：月～土
- 営業時間：10時～22時
- 定休日：日祝祭日
- 電話：084-959-5092
- 住所：広島県福山市引野町3-23-6
お知らせ
2023.9.27▶ NEW ダイエットチャレンジャー大大大募集中！9月は残り1名。10月は4名ほど募集します。興味のある方はLINEに「友だち追加」してご連絡ください。
2023.9.27 ▶ NEW ダイエット成功者32人目を掲載しました。続々成功しています。近日4名報告できます！
2023.5.15 ▶都度払いでのパーソナルトレーニングは当日空きがありましたら、お知らせ致します。ご希望の方はご連絡下さい。
LINEで事前相談/ご予約承っております。
パーソナルトレーナー 坂本 誠
【資格】
スポーツ健康科学博士（Ph.D）
JSJA認定スロージョギング上級指導者
NSCA認定パーソナルトレーナー
NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
NSCA認定マスターコーチ
【メッセージ】
オールラウンドに指導をしていますが、ゴールは一つです。
「Wake your life!!人生を目覚めさせる！」です。心と身体、共にWakeさせましょう。
どうぞ、よろしくお願いします。
このような方にオススメです
1. ダイエットで悩んでいる
2. 競技力を上げたい
3. 筋肉をつけたい
パーソナルトレーニングの流れ
1. 予約
電話、メール、LINEもしくはオンラインで予約
2. 面談と体力評価
運動経験、食事のクセとズレ、目標、病歴、動作スキル、体脂肪率、筋力、可動性、動的バランスなどを個々人に応じて選択し測定します。
3. 提案
結果から自身でも達成可能と見込める目標とトレーニング内容を提案
4. 運動＆コンディショニング
体力、動作スキル、嗜好や感覚に合わせたトレーニングを実施。数回トレーニングを実施して、その内容からプログラムを作成します。
5. フィードバック
その日のトレーニングの良かった点、悪かった点をフィードバックします。
お電話での事前相談/ご予約承っております。
まずはお気軽にご相談ください。
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084-959-5092
（受付時間：10時～22時）
