福山市のパーソナルトレーニングジムWAKE
WAKEが選ばれる3つのポイント
- NSCA認定マスターコーチ兼スポーツ健康科学博士（PH.D）が指導する中四国唯一のパーソナルジム
- 一人ひとりの体力、姿勢、硬さを評価し、それぞれの目的に合わせたトレーニングを提供しています。
- お客様とのコミュニケーションを大切にし、最適なエクササイズの組み合わせをご提案します。
- 営業日：月～土
- 営業時間：9時30分～22時
- 定休日：日祝祭日
- 電話：084-959-5092
- 住所：広島県福山市引野町3-23-6
お知らせ
2023.11.27 ▶ NEW ふぐ料理忘年会開催
2023.11.12 ▶ NEW ダイエットチャレンジャー大大大募集中！11月は4名募集。LINEで友達追加してご連絡を！
2023.11.1 ▶ NEW パーソナル指導の部屋をBルームに変更しました。Aルームは自主トレルームになりました。
2023.10.11▶ NEW ダイエット成功者35人目を掲載しました。
2023.5.15 ▶都度払いでのパーソナルトレーニングは、当日空きがありましたらお知らせ致します。LINEからご連絡ください。
LINEで事前相談/ご予約承っております。
減量をお手伝いするダイエットジムでもありたい
パーソナルトレーナー 坂本誠
【資格】
スポーツ健康科学博士（Ph.D）
JSJA認定スロージョギング上級指導者
NSCA認定パーソナルトレーナー
NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
NSCA認定マスターコーチ
WAKE
オールラウンドに指導をしていますが、ゴールは一つです。
「Wake your life!!人生を目覚めさせる！」です。心と身体、共にWakeさせましょう。
どうぞ、よろしくお願いします。
このような方にオススメ
1. ダイエットで悩んでいる
2. 競技力を上げたい
3. 筋肉をつけたい
4. 体力を増進させたい
5. ケガや病気を予防したい
6.オリジナルプログラムが欲しい
パーソナルトレーニングの流れ
1. 予約
電話、メール、LINEもしくはオンラインで予約
2. 面談と体力評価
運動経験、食事のクセとズレ、目標、病歴、動作スキル、体脂肪率、筋力、可動性、動的バランスなどを個々人に応じて選択し測定します。
3. 提案
結果から自身でも達成可能と見込める目標とトレーニング内容を提案
4. 運動＆コンディショニング
体力、動作スキル、嗜好や感覚に合わせたトレーニングを実施。数回トレーニングを実施して、その内容からプログラムを作成します。
5. フィードバック
その日のトレーニングの良かった点、悪かった点をフィードバックします。
お電話での事前相談/ご予約承っております。
まずはお気軽にご相談ください。
お電話でのお問い合わせはこちら
084-959-5092
（受付時間：10時～22時）
