肩
前部
- シーティッド・バーベル・ショルダープレス
- シーティッド・ダンベル・ショルダープレス
- シーティッド・スミスマシン・ショルダープレス
- シーティッド・アーノルドショルダープレス
- スタンディング・バーベル・ショルダープレス
- スタンディング・ダンベル・ショルダープレス
- スタンディング・スミスマシン・ショルダープレス
- スタンディング・アーノルドショルダープレス
- ダンベル・フロントレイズ
- EZバー・フロントレイズ
- ケーブル・フロントレイズ（ニュートラルグリップ）
- サムアップ・フルレンジ・サイドレイズ
後部
- ベントオーバー・サイドレイズ
- ケーブル・フェイスプル
- ケーブル・ワンアーム・リアレイズ
- バーベル・フェイスプル
- ダンベル・フェイスプル
パーソナルトレーニングジムWAKE
営業時間：9時45分〜22時15分（月〜土）
日祝日は休み
完全予約制（営業時間外は要相談で都度払いプラス1000円）
所在地：〒721-0942 広島県福山市引野町3-23-6
お問い合わせ：084-959-5092