WAKE 自信の継続コース
週2回ペース
1回45分×2ヶ月 計16回 104,940円
1回45分×3ヶ月 計24回 155,820円
1回30分×3ヶ月 計24回 104,370円
週1回ペース
1回45分×3ヶ月 計12回 79,380円
今だけ毎トレーニング後にSAVASミルクプロテインをプレゼントします!!(12月10日までに入会してくれた方限定)
カスタマイズできます!
「週3回で1回60分、1ヶ月」とか
「週1回で30分、3ヶ月」といったように
週頻度、時間、月単位でカスタマイズできます。
ご相談ください。有効期限は厳守ですので、
よろしくお願い致します。
1年契約だと10%オフに
1年契約にした場合、月会費として
10%オフになります。
(オンライン決済のみ)そして、
下記オプションが全て半額となります。
是非ご相談ください。
★オプション★
◯筋肉量と脂肪量のチェック
◯チャットツールによる毎日の食事のアドバイス
(写メで栄養バランスとカロリー計算)
◯日々の活動量の管理
◯アライメント(姿勢)チェック
◯ホームトレーニングプログラムの作成
◯ホームトレーニングの動画配信(YouTube)
◯食事の摂取法の講義
◯レシピを教えます
◯サプリメントアドバイス
◯食材の買い物にお付き合い致します
運動できるウェア、室内シューズ、タオル等
ご持参ください。
※更衣室あります。
※ウォーターサーバーございます。
ご相談はこちら
TEL: 084-959-5092
Mail: info@bingogenki.com
もしくはこちらへ ↓
注意:メールアドレスは正確にご記入ください!間違えると返信できません!
予約時の注意:初回の予約はご入金を頂いていない状態で時間を抑えます。もしキャンセルが2回以上続いた場合は、前金を頂いてから予約を取らせて頂きます。ご理解ください。
使用する器具/マルチパワーラック
新しく導入した3 in 1です。
ラックはウェイトスタックのケーブルと
バーベルが支柱を滑るように動くスミスマシンです。
微妙な位置を調整でき、細かい筋肉まで鍛えることができ、
安定を確保した上で的確に効かせることもできます。
種目数も格段に増えます。
以前よりもグレードアップしたトレーニング機器で
お待ちしております。
指導するトレーナー/Dr. サカモト
スポーツ健康科学博士(2018年取得)
国際的トレーナー資格NSCAの認定パーソナルトレーナー、認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト、日本でも数少ないマスターコーチを取得しています。
NSCAジャパンの主催セミナーでは2013年に聖カタリナ大学で「高齢者に対する自重トレーニング」、2014年には国士舘大学で「高齢者に対する健康づくり運動」の講演を致しました。
ベンチプレス150kg、フルスクワット190kg、デッドリフト210kgが最高記録です(33歳時)。
今でももちろん筋トレをこよなく愛しています。ダイエットからムキムキまで、さらなるバージョンアップはお任せください。
指導するトレーナー/Kana
管理栄養士
大学卒業後介護老人施設で多数の施設の献立作成を担当。
後にカフェで新メニューの開発等に携わる。
2020年より、WAKEに身を置き、みなさんの健康と体力増進のために邁進したいと思っています。
●保有資格
・管理栄養士
・栄養士
・一般社会法人日本ソーシャルスキル
協会栄養カウンセラー
福山では珍しいトレーニングジム専属管理栄養士
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Mail: info@bingogenki.com
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パーソナルトレーニングジムWAKE
営業時間:10時〜23時(月〜土 ※完全予約制)
所在地:〒721-0942 広島県福山市引野町3-23-6
お問い合わせ:084-959-5092