このようなお悩みはありませんか?

 

・数年前まで着れていた洋服が入らなくなった

体型が崩れ、お腹周りが気になる

・サプリ、エステ、ジムなど色々試したけど結果が出なかった

・何度もダイエットをしては失敗して、諦めかけている

・運動をしないといけないとは思っていても一人で続けられない

 

どれか1つでも当てはまるなら、WAKEと相性抜群です!

 

 

減量をする際に大事なのは、いかに筋肉量を残して脂肪を落とすか

これにつきます。

筋力トレーニングをすることで、筋肉に刺激を与えて筋肉量をキープ

 

では、有酸素運動は何のために行うのか。

それは体脂肪を落とすため!

 

有酸素運動と筋力トレーニングにはそれぞれ別の役割があります。

 

ですが、ダイエットと聞くと運動を続けられるか不安になったり、食事はどのように調節していいか分からないという問題が。

 

そんなお悩みをWAKEが解決。ダイエットだからこそ、ポジティブな気持ちで続けていただけるように、マンツーマンでのトレーニング(個室での45分トレーニング)、管理栄養士による無理のない食事指導(NG食材なし、糖質制限なし)、SNSでの日々のやりとりで精神面でのサポートをスタッフ一丸となって提供しています。


料金

2週間お試しダイエットコース

※お一人様1回のみご利用可能です。

※2週間お試しダイエットコース後に、2ヶ月/3ヶ月コースを選ぶ場合は、残金のお支払いで継続可能です。


2ヶ月/3ヶ月短期ダイエットコース


1年間長期ダイエット

Coming Soon

※お支払いは現金、各種カード決済可


ダイエットコースのお客様は20~60代まで幅広い年齢層で、最もお越しいただいているのが30~40代女性です。

 

「年齢的にダイエットが成功するか不安」というお声をよく耳にしますが、成功実績多数あります。あなたの体力レベルに合ったトレーニングメニューを提供しますのでご安心ください。

 


お客様の結果


ダイエットコースの流れ

  1. 初回は講義(60~90分)体脂肪測定、スロージョギングのやり方、食事指導、公式LINE&予約システム登録
  2. その日から毎食の食事の写真を撮って送る(終了日まで毎日)
  3. 講義が終わり次第次回からはパーソナルトレーニング開始

会員登録&ご予約はこちら

ご利用には会員登録が必須となっております。

「体験レッスン」へのご参加もWEBアカウント登録が必要となります。

ダイエットモニター2ヶ月/3ヶ月を選択、予約してください。


仕様するマシン

A室(Health Room)

B室(Toughbess Room)



スタッフ

メイントレーナー

久保田桂奈

管理栄養士

NSCA認定パーソナルトレーナー

JSJA認定スロージョギング上級指導者


サブトレーナー

坂本誠

博士 Ph.D (スポーツ健康科学)

NSCA認定パーソナルトレーナー

JSJA認定スロージョギング上級指導者


食事指導担当

八代七海

管理栄養士

     スポーツフードプロフェッショナル

JSJA認定スロージョギング上級指導者



※トレーナーはどちらも選択可能です。


お問い合わせ 084-959-5092

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