福山市 東福山 パーソナルトレーニング ボディメイク 健康診断

このようなお悩みはありませんか?

 

・最近ボディラインが気になるようになった

お尻がたるんできた

・着ていた服が着れなくなった

・足が上がりにくくなりよく躓く

健康診断の検査結果に引っかかった

 

どれか1つでも当てはまるなら、WAKEと相性抜群です!

 

美しいボディラインを作るには、筋力トレーニングを行いしなやかな筋肉を付け、身体を引き締めること。

何もないところで躓くようであれば、太ももの大腿四頭筋や足を上げる筋肉の腸腰筋を筋力トレーニングで鍛えることで、筋力低下を予防することが出来ます。

運動が苦手であったり、トレーニング経験がなくても個人に合わせたプログラムでお悩みを解決するお手伝いをさせていだきます。


料金

※お支払いは現金、各種カード決済可


WAKEのお客様は10~70代まで幅広い年齢層で、最もお越しいただいているのが40~50代のお客様です。

 

「年齢的にトレーニングを始めても良いか不安」という方も多いと思いますが、年齢に関係なくあなたに合ったトレーニングメニューを提供しますのでご安心ください。

 


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使用するマシン

A室(Health Room)

B室(Toughness Room)



スタッフ

メイントレーナー

坂本誠

博士 Ph.D (スポーツ健康科学)

NSCA認定パーソナルトレーナー

JSJA認定スロージョギング上級指導者


サブトレーナー

久保田桂奈

管理栄養士

NSCA認定パーソナルトレーナー

JSJA認定スロージョギング上級指導者



※トレーナーはどちらも選択可能です。


お問い合わせ 084-959-5092

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