オンライン栄養指導

ダイエットが三日坊主になっていないですか?

運動はしているのに痩せられない。ダイエットが長続きしない。どのような食事にしたらよいか分からない。などダイエットを開始してから生まれてくる悩みは様々あるはずです。

ダイエットは運動2割:食事8割と言われるほど、食事の部分が要となってきます。食事は1000kcal以下、糖質抜き等間違った情報を鵜呑みにしているとリバウンドにも繋がりますよ。

そこで食のプロ管理栄養士があなたの食事を毎日チェックしアドバイス。食事面でサポート!

リバウンドすることもなく、一生続けられる食事を手に入れてみませんか?食生活を見直せるチャンスです。

 

その他、血圧、血糖値が高い、LDLコレステロール値・中性脂肪値が高いなど気になる検査値の改善

便秘、むくみ、貧血など体の気になる症状の改善、摂食障害などの悩み、筋肉をつける食事などに対応可能です。



※コースは3つ。1回(30分or60分)/1週間/1ヶ月からお選びください。


オンライン栄養指導の流れ

注意事項

・栄養指導以外の質問は受け付けません。

・トレーニングプログラム作成、献立作成などは別途料金になります。


1回(30分/60分)

【内容】

1回単発での栄養指導です。

ダイエット、生活習慣病予防など対応可能。

LINEビデオ通話を用いて対面での栄養指導を行います。

 

【金額】

30分 3,000円/60分 5,500円

 

※30分/60分どちらかお選びください。

ご予約には新規会員登録が必須となっております。



1週間(7日間)

【内容】

Google ChatやLINE等で朝、昼、夜、間食(7日間)の食事の写真を送っていただきます。

送られてきた写真についての栄養価計算とアドバイスをします。

※初回に対面での食事指導(15分~30分)が必要であれば対応可能です。

 

【金額】

1週間(7日間)4,000円

※営業日の7日間



1ヶ月(30日間)

【内容】

Google ChatやLINE等で朝、昼、夜、間食(30日間)の食事の写真を送っていただきます。

送られてきた写真についての栄養価計算とアドバイスをします。

※初回に対面での食事指導(15分~30分)が必要であれば対応可能です。

 

【金額】

1ヶ月(30日間)15,000円

※営業日の30日間



お問い合わせ ℡084-959-5092

メモ: * は入力必須項目です


指導者/Kana

管理栄養士

NSCA認定パーソナルトレーナー

 

管理栄養士として多施設の献立作成やカフェでの新メニュー開発などをしてきました。

2020年よりWAKEに身を置き、ダイエット、肉体改造、健康と体力増進のために邁進したいと思っています。

福山では珍しいパーソナルトレーニングジム専属管理栄養士として、食事指導をしています。

ダイエットは勿論、肉体改造を目指す食事のアドバイスもお任せください。

 

 ●保有資格

・管理栄養士

・栄養士

・一般社会法人日本ソーシャルスキル協会栄養カウンセラー

・NSCA認定パーソナルトレーナー

・JSJA認定スロージョギング上級指導者

指導者/Nanami

管理栄養士

スポーツフードプロフェッショナル

 

管理栄養士として高齢者施設での栄養管理や食品宅配会社、薬品メーカーに勤務してきました。

その後2021年より、管理栄養士としてWAKEに入社。お客様一人一人の生活に合わせた食事指導で、目標の体型作りをお手伝いしていきます。また今後は食事指導に限らず、運動指導も出来る管理栄養士を目指し奮闘中です!

 あなたの身近な管理栄養士として、一緒に頑張っていきますので、何でもお気軽にお話しくださいね!

 

 ●保有資格

・管理栄養士

・栄養士

・家庭料理技能検定3級

・JSJA認定スロージョギング上級指導者



お問い合わせ ℡084-959-5092

メモ: * は入力必須項目です