食事コーチング

ダイエットしているけどなかなか結果が出ない。食事の摂り方を知りたい。など管理栄養士があなたの食事をサポート。食事についてのカロリー計算、各栄養価まで詳しく分かる。

その他血圧・血糖値が高い・LDLコレステロール値・中性脂肪値が高いなど気になる検査値の改善

便秘、むくみ、貧血など体の気になる症状の改善、摂食障害などの悩み、筋肉をつける食事などに対応可能です。


サービス内容と手順

  1. 朝、昼、夜、間食を食べる前に食事の写真を撮影します。(栄養成分表示もあれば撮影)。
  2. 撮った写真を送信。「朝ご飯です。」など一言添えて送信します。
  3. 送っていただいた写真を見て、カロリー、栄養素等の食事面のアドバイスを管理栄養士が返信します。
  4. 指導期間中は食事は管理栄養士が栄養価計算をした上で、親身なアドバイスをします。

ツール、回数、時間など

  1. 食事の報告はLINE or Google chatなどを使用します。
  2. 週5回の食事指導を行います。(当ジム休業日は原則返信しません。)
  3. 食事コーチングは1ヶ月/2ヶ月/3ヶ月コースの3つのコースからお選びいただけます。
  4. コース選択前に1週間お試しコースもご用意。(お一人様1回のみご利用可能)

お試し1週間 4,000円

1ヶ月 22,000円

2ヶ月 39,600円

3ヶ月 52,800円



スタッフ

久保田桂奈

管理栄養士

NSCA認定パーソナルトレーナー

JSJA認定スロージョギング上級指導者


八代七海

管理栄養士

     スポーツフードプロフェッショナル

JSJA認定スロージョギング上級指導者



お問い合わせ ℡084-959-5092

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