「運動をしたこともないのにトレーニングなんてできるのかしら?」と思っていませんか?WAKEでのトレーニングはお客様のストーリーに沿った指導を心がけています。こころの準備状態や目的をお伺いします。それを把握した上でご指導させて頂きます。

内容

  1. ヒアリング(運動経験の有無、不調な部位の有無、生活習慣病などの有無)
  2. 体力チェック(実際のトレーニングと同じ種目を行い、体力がどのくらいあるかチェック)
  3. トレーニング(プログラムを組んで早速トレーニング開始)

お試し体験1回:2,000円

お一人様1回のみパーソナルトレーニング体験がご利用できます。

運動ができるウェア、室内用シューズ、タオル等をご持参ください。

更衣室、ウォーターサーバーあります。


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体験登録後にお試し体験の予約が可能になります。

 

体験レッスン60分を選択予約してください。


A室(Health Room)で使用するマシン

B室(Toughness Room)で使用するマシン


運動ができるウェア、室内用シューズ、タオル、ドリンク等をご持参ください。

更衣室あります。


スタッフ

坂本誠

博士 Ph.D (スポーツ健康科学)

NSCA認定パーソナルトレーナー

JSJA認定スロージョギング上級指導者


久保田桂奈

管理栄養士

NSCA認定パーソナルトレーナー

JSJA認定スロージョギング上級指導者


八代七海

管理栄養士

     スポーツフードプロフェッショナル

JSJA認定スロージョギング上級指導者



お問い合わせ 084-959-5092

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