「運動をしたこともないのにトレーニングなんてできるのかしら？」と思っていませんか？40代、50代、運動が苦手な方も楽しく始められています。

WAKEでのトレーニングはお客様のストーリーに沿った指導を心がけています。こころの準備状態や目的をお伺いします。それを把握した上でご指導させて頂きます。

パーソナルトレーニング体験1回：2,000円

お一人様1回のみパーソナルトレーニング体験がご利用できます。

・運動ができるウェア

・室内用シューズ

・タオル

をご持参ください。

＊更衣室あります。

＊水・お茶（100円）、スポーツドリンク（150円）、プロテイン（200円）もご用意しています。

1. ヒアリング（運動経験の有無、不調な部位の有無、生活習慣病などの有無）
2. 体力チェック（実際のトレーニングと同じ種目を行い、体力がどのくらいあるかチェック）
3. トレーニング（プログラムを組んで早速トレーニング開始）

ご利用には会員登録が必須となっております。

「体験レッスン」へのご参加もWEBアカウント登録が必要となります。

体験レッスン60分、希望するスタッフ、部屋を選択し、予約してください。

お問い合わせ　℡084-959-5092

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