夏までに－5kg実現！春からダイエットを始めるなら夏に間に合う！

魅力あるボディで水着を着たい。イベントがあるからそれまでに痩せておきたいなど。肌の露出も多くなる前に脂肪とさよならしよう。

今まで続かなかったダイエット。今年こそ最後にしたいとお考えのあなたへ。WAKEで一生涯使える運動法と食事法をマスターしてみませんか？

運動が初めてでも苦手でも誰でもできるスロージョギング、ジムでの筋トレ、管理栄養士による細やかな食事指導。

糖質制限や無理なカロリー制限はしないので、3食食べて綺麗に痩せたい方必見です。

サービス内容

運動と食事について戦略を立てて、目標体重の設定。
体脂肪測定の実施。
運動は自宅での宿題として、スロージョギングをマスター。
管理栄養士による食事についての講義。
食事報告（朝昼夜間食）と体重や歩数記録。
週2回のパーソナルトレーニング（1ヶ月／2ヶ月／3ヶ月コース）

ツール、回数、時間など

1回45分、週2回ペースでトレーニング
LINE or Google chat、スプレッドシートをインストールしていただきます。

ダイエットキャンペーン通常価格

1ヶ月（8回）74,000円

2ヶ月（16回）133,200円

3ヶ月（24回）177,600円

もしくは

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お得なダイエットキャンペーンモニター価格

1ヶ月（8回）66,000円

2ヶ月（16回）119,800円

3ヶ月（24回）159,840円

【モニター条件が可能な方はおすすめ！】

①やる気があって最後まであきらめない方。

②ビフォー&アフターの写真、サイズデータ（身長体重体脂肪率）、性別・年齢を提供できる方。

　※顔出さなくてもOK（モザイク処理します）

　※お写真はWEBサイトやSNSにも利用します。

※住所等の個人情報は一切使用しません。

③トレーニング中の写真や食事の写真を当ジムのSNSやブログにアップしてもOKな方。

募集期間：2022年4月30日（土）23：59まで。

※お支払いは現金、各種カード決済可

初回は面談と合わせて60分ほどになります。

運動ができるウェア、室内シューズ、タオル等をご持参ください。

更衣室、ウォーターサーバーあります。

お客様before＆after

お問い合わせ　℡084-959-5092

A室（Health Room）で使用するマシン

B室（Toughness Room）で使用するマシン

運動ができるウェア、室内用シューズ、タオル等をご持参ください。

更衣室、ウォーターサーバーあります。

スタッフ

坂本誠

博士 Ph.D （スポーツ健康科学）

NSCA認定パーソナルトレーナー

久保田桂奈

管理栄養士