冬太り解消!春に間に合うモニターダイエット

募集人数限定4名!大人気のモニターダイエット

今まで、糖質制限や置き換えダイエットなどで続かなかった、上手くいかなかったあなたへ。

ダイエットのカギは食事管理。食事管理、うまくできていますか?

最近はSNSから簡単にたくさんのダイエット情報が得られ、自分に合ったものが分からない人も多いはず。

WAKEでは、正しく3食食べながら健康的に痩せる食事管理を、オンラインチャットで管理栄養士がしっかりと教えていきます!

 

さらにWAKEでは、食事と並行して、運動面も徹底サポート。

あなたの目標体重から逆算した、目標歩数を設定し、日々これのクリアを目指していきます。

有酸素運動は体脂肪を落とすためにとても大事な部分です。

加えて、身体のメリハリ作りと痩せやすい身体を作るため、トレーナーがあなた専用のトレーニングプログラムを提供!

「マンツーマンのトレーニング」で、「理想のボディ」へ導きます!

 

モニターダイエットは、しっかりと取り組めば必ず結果になり、自分の身体に自信が付くプログラムになっております◎
最後まであなたを応援する「管理栄養士とパーソナルトレーナー」と、一緒に頑張ってみませんか?
少しでも気になったら、まずは気軽にご相談ください!

 


【モニター詳細条件】

①本気で取り組める方

②体重を5kg以上落としたい方

③週2回のペースでジムに通える方

④ビフォー&アフターの写真

 サイズデータ(身長体重体脂肪率)

 性別・年齢を提供できる方

 ※顔出さなくてもOK(モザイク処理します)

 ※お写真はWEBサイトやSNSにも利用します

    ※住所等の個人情報は一切使用しません

⑤トレーニング中の写真や食事の写真を

 当ジムのSNSやブログにアップしてもOKな方

⑥運動と食事のアドバイス等に協力できる方 

 (体重・運動の記録、食事の報告)

※上記守れない方、途中で辞める方は受け付けません。

  

◯2022年2月1日(火)~3月31日(木)まで

金 額:  8週間コース:  99,900円14回)

    12週間コース:139,900円(20回)

頻 度:週2回ペース

コースはどちらかお選びください。

 

※お支払いは現金、各種カード決済可

 

  

更に最初の目標設定で目標体重を達成された方は

プロテインプレゼント


初回は面談と合わせて60分ほどになります。

運動ができるウェア、室内シューズ、タオル等をご持参ください。

更衣室、ウォーターサーバーあります。


お客様before&after


【内容】

  1. WAKEでのパーソナルトレーニング
  2. 管理栄養士による食事の指導(チャットツール使用)
  3. 宿題としてのスロージョギング®、ウォーキング、インターバルトレーニングなど

A室(Health Room)で使用するマシン

B室(Toughness Room)で使用するマシン


運動ができるウェア、室内用シューズ、タオル等をご持参ください。

更衣室、ウォーターサーバーあります。


坂本誠

博士 Ph.D (スポーツ健康科学)

NSCA認定パーソナルトレーナー


久保田桂奈

管理栄養士

NSCA認定パーソナルトレーナー


八代七海

管理栄養士

     スポーツフードプロフェッショナル



お問い合わせ 084-959-5092

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