毎年夏になると無気力、疲れやすい、寝つきが悪い、食欲不振など不調を抱えていませんか？
夏が終わった頃にも現れてしつこいものです。
そんな夏バテにお困りの方に「女性栄養士が開発した、美味しくて心地よい！？異色の夏バテ防止術」を伝授！
正しく食べる食事を基本とし、そこに心地のよい軽めの運動と睡眠をプラス。
メニューはKanaが全てカスタマイズしますので、初心者の方も安心です。
いつもとは違う快適でスタイリッシュな夏を過ごしましょう！
対象：毎年夏バテでお困りの20～40代女性
指導料：45分×4回×1ヶ月13,500円 （通常の半額）
締切：2020年7月31日（金）
このチャンスをお見逃しなく！
今すぐ084-959-5092までお電話か、下記お問い合わせフォームから。
特典1：事前ヒアリングで正しい食事の摂り方＆心地のよい運動をカスタマイズ
特典2：通常の半額で45分×4回×1ヶ月パーソナルトレーニングを受けられます。
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【使用する器具／パワーラック、バイク、ウォーキングマシン】
主に女性用として使っているパワーラック。
背中のラットプルダウンやプーリーロウ、腕の前後の筋肉を鍛えることができます。主に女性用として使っています。
女性用に10kgのバーベルもご用意しています。ベンチプレスやスクワットに使用しています。
全身持久力を鍛え、体脂肪を燃焼させるトレーニングに向いています。こちらもご用意。
【指導するトレーナー／Kana】
管理栄養士
大学卒業後介護老人施設で多数の施設の献立作成を担当。
後にカフェで新メニューの開発等に携わる。
2020年より、WAKEに身を置き、みなさんの健康と体力増進のために邁進したいと思っています。
●保有資格
・管理栄養士
・栄養士
・一般社会法人日本ソーシャルスキル
協会栄養カウンセラー
福山では珍しいパーソナルトレーニングジム専属管理栄養士
【パーソナルトレーニングジムWAKEとは】
2014年9月15日パーソナルトレーニングジムWAKEをオープン。
2020年1月23日に株式会社WAKEを設立し、スタッフ3名で運営しております。
主にマンツーマンをメインとし、バーベルトレーニングと補助的に有酸素運動をご指導しております。外部指導では医院、介護施設、講演、などを承っております。
【コロナ対策はリスクゼロに向かって徹底しています】
・トレーニング前後の換気と器具のアルコール消毒
・フィジカルディスタンスは1m以上
・接近する時は指導者はマスク着用
・トレーニング前後でお客様に手洗いのお願い
・気になる方は医療用の手袋を使用可
・お客様は運動中はマスクの着用はしないようお願いしております！熱中症予防と酸素不足予防のためです。
【予約状況】
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