減量に向けた短期徹底パーソナルトレーニングコース (覚悟必須)

この師走のもっとも忙しい時期は運動量が減り、食事も増えることでしょう。それでも、体調を保ち、体型を維持しておくことは大事です。しかし、よく言われます。「それは自己管理だけでは難しい!だから、指導者に制約され、管理されるパーソナルトレーニングが良いんだ!」この言葉は当ジムの複数のお客様からの声です。WAKEのトレーニングは基本的にはハードです。バーベルを上げる時も、きつくなってきてからが勝負ですから。主にジョギングやウォーキングの宿題もあります。有酸素運動はよく脂肪が燃えるからです。食事も適正にしていきます。ここまで書くと、楽にダイエットはできないことに気づくと思います。そうです。努力した人だけが成果を得られます。最高の成果を令和2年初春に味わいませんか?

このコースについてはよくお考えの上、覚悟ができたらご連絡下さい。徹底的にご指導します!

 

【内容】

・初回は90分かけて「減量のやり方」を講義します(知識の獲得)。

・マンツーマンで基本トレーニングを徹底します(筋トレの実施)。

・オンライン指導で食事・体重・歩数、家庭でのトレーニングをネット上で指導します(食事の管理とホームトレーニング)。

減量は「筋肉量を維持して、有酸性運動をして、食事を適正化し、消費を上げて摂取を減らしカロリー赤字を作ることのみ」です!!

 

 

受講料:

Aコース:週2回(45分×16回/2ヶ月間)143,000円のところ→123,000円(税込)

Bコース:週2回(45分×24回/3ヶ月間)208,000円のところ→188,000円(税込)

ご返金はできません。

期限:2020年1月31日(金)

募集人数:3名

 

お願い:主体性が著しく低い方やメールでの情報交換をすぐに中断するような方はご遠慮下さい。


申込フォーム

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こちらでも大丈夫です→info@bingogenki.com

メッセージにAコースかBコースかをご記入下さい。

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お問合せ:084-959-5092
営業時間:10時〜23時(月〜土※完全予約制)〒721-0942広島県福山市引野町3-23-6