最近はやる気の満ちた方が多くなっています。パーソナルトレーニングの根本は一対一の指導だけではなく、運動の有効性に気づかせることと、継続出来るように気持ちを鼓舞させることです。まさに「個人的に付き合っていく」ことが重要だと最近常々思います。魔法の方法はありません。大変だし、辛いこともあります。だけど、みなさんはその先の成功を目指して頑張られています。

指導を受けたい方は体力がなくても、運動の知識がなくても、運動経験がなくても全く構いません。しかし、「やる気」だけは持ってきてください。

よくお考えの上、覚悟ができたらご連絡ください。私も覚悟をもってご指導を致します。

 

【内容】

・マンツーマン指導：全16回×45分/回（週2回2ヶ月）バーベルを使ったトレーニングの基本を徹底します。

・オンライン指導：食事・体重・家庭でのトレーニングなど

・初回は90分かけて「減量や筋肉作りのやり方」を徹底講義します。

【目的】筋肉づくりと体脂肪の減量

 

受講料：１１９,０００円（税込）

 締切：7月31日（水）

募集人数：３名