「減量」のための2ヶ月集中パーソナルトレーニング

減量のためのパーソナルトレーニング受講者を募集します。筋肉を保ちながら、トレーニングをして体重2〜4kgの減量を目指しませんか?このレベルの減量でもウェストは2〜4cmのマイナスに相当します。とても大きな変化です。減量の場合は筋トレ+有酸素運動が効果的です。筋トレはハードに、有酸素運動はイージーに実施します。興味のある方は下記のフォームにご連絡ください。

 

【内容】

・マンツーマン指導:全16回×45分/回(週2回2ヶ月)基本トレーニングの徹底

・オンライン指導:食事・体重・歩数、家庭でのトレーニングなど

・初回は90分かけて「減量や筋肉作りのやり方」を徹底講義します。

 

受講料:119,000円(税込)

 期限:4月30日(火)

募集人数:1名


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