運動自体をほとんどやったことがない方にお勧めです。
バーベル等の重量物を使わず、軽いトレーニングから始めます。
自重、ゴムチューブ、ダンベル、バランスボールなど正しい動きをマスターするコースです。
修得するとおうちでもトレーニング可能です。
いきなり身体づくりや減量を目指すのではなく
段階を踏んでステップアップしていきましょう！
この機会にぜひ運動をはじめてみませんか？
体力がつくと疲れにくくなりますよ(^-^)
【コース内容】
マンツーマン指導
週1回（全12回/3ヶ月）1回45分
料金90,000円→期間限定10％OFF 81,000円
期間限定なのでお早めにお申込みください。
期間は2018年4月28日（土）まで
お問合せは下記のフォームよりお願いします。