身体活動支援トレーナー養成講座

いま、日本社会では“見えにくい健康危機”が蔓延しています。

それが「メタボ」と「フレイル」です。
自覚のないまま、お腹に脂肪がつき、体力が落ち、息切れしやすくなり、階段を避けるようになる。
そんな方が、あなたの周りにもいませんか？ もしかすると、あなた自身も思い当たるかもしれません。

私が経営するパーソナルトレーニングジムには、40代から70代の方が多く訪れます。
その多くは、体重の増加、筋力の低下、生活習慣病の不安を抱えながらも、「このままではいけない」と思い、勇気を出して門を叩いてくださっています。
かつて私が、石田内科循環器科で運動療法の現場に立っていたこともあり、そのプロフィールをHPで見てくださったからかもしれません。

こうした方々の健康を支える存在を、「身体活動支援トレーナー」と名付けました。私自身がWAKEオープン当時からそれをやっているつもりです。

本講座では、メタボ改善やフレイル予防に必要な正しい運動・身体活動の知識を学び、
限られた道具やスペースでも成果を出せる実践的な運動指導力を身につけます。
ゴムチューブ、踏み台や軽量ダンベル、バランスボールなど、手軽な器具を使いながら、自重トレーニングを中心に指導できるようになります。

私自身フリーランスの時代はレンタルスペース、お客さんのご自宅、会社、公民館などを使い指導をしていました。

どういった働き方をしていたかは、後々ブログで公開しますが、なんとかやっていけるものです。

また、単なる「運動のやり方」ではなく、人のやる気を引き出す心理的アプローチ（行動変容理論）も学んでいただきます。
「やらなきゃとは思ってるんだけど…」という方に、そっと背中を押してあげられる──そんな言葉の力と温かい支援も、トレーナーの大切な資質です。

この講座は、本格的なジムがなくても、場所がなくても始められるというのも大きな魅力の一つです。
副業として、あるいは家族の健康を守る手段として、フリーランスのトレーナーとして、そしてゆくゆくは小さな施設を開業する夢を持つ方にも、きっと大きな一歩になるはずです。

もし、あなたが「人の役に立ちたい」と思っているのなら、
この講座はまさに、あなたのためのものです。
年齢や経験は問いません。

必要なのは、ほんの少しの勇気と、健康を大切に想う気持ちだけです。

あなたのその一歩が、誰かの人生を変える力になります。
ぜひ一緒に、身体活動支援のプロフェッショナルを目指しませんか？

 講座費用

詳細はのちほど

開講日

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指導法

詳細はのちほど

 今後の予定

• 経営者としてのパーソナルトレーナー講座（独立開業したい方向け）

もしくはメールで　↓