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  1. 予約表

大腿四頭筋

  1. フルボトム・スミスマシン・スクワット
  2. フロントスクワット
  3. フロントスクワット(ヒールエレべイティッド)
  4. バックスクワット
  5. ナロウスタンス・バックスクワット(ヒールエレべイティッド)
  6. レッグエクステンション
  7. シッシー・スクワット
  8. ナロウステップ・フォワードランジ
  9. ナロウステップ・リバースランジ
  10. ナロウスタンス・スプリットスクワット

ニーエクステンション系

アップダウン系


パーソナルトレーニングジムWAKE

営業時間:10時〜22時15分(月〜土)

日祝日は休み

完全予約制

所在地:〒721-0942 広島県福山市引野町3-23-6  

お問い合わせ:084-959-5092

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