身体づくりを本格的に行うなら長期トレーニングに勝るものはありません。体脂肪を確実に落としていく！筋肉を確実に増やしていく！これらの要望を満たしていきます。

ベンチプレス、スクワット、デッドリフトの基本種目を徹底します。他にも身体各部を鍛える32種目のエクササイズがあります。これらの種目をアレンジして筋肉に的確に効かせ、胸、背中、腹、下半身などを一つ一つ強化していきます。

完全マンツーマンですので、落ち着いた空間でトレーニングできます。またトレーナーにも自由に質問できますので、疑問や悩みをその場で解消できます。