トレーニング体験記


ベンチプレス

胸を張って力を入れることで綺麗な姿勢を保つ力をつけます。猫背の改善も期待できます。胸板を厚くしたい方には、10回3セットを継続的に行うようなメニューを組みます。


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営業時間:10時〜23時(月〜土※完全予約制)〒721-0942広島県福山市引野町3-23-6